雪落山河,白云浮散,
又是一年,大雪时节。
一场雪,为天地披上银装,
繁华的世界,
终于露出素颜。
它让世界变得柔软,
也为我们披坚执锐,
无论挑战多大,
只要它在,
一切都会向暖而生。
经过冬寒凌冽的历练,
才是春暖花开的未来。
习俗•精神
大雪腌肉
小雪腌菜,大雪腌肉,
落雪为念,岁月成诗。
冬藏万物知寒时
风起雪盛悦人意,
生活在岁暮的烟火里,
浅煮流年,
储存的不仅仅是冬日的温暖,
更是阖家团圆的烟火气息。
大雪精神
庄子说:“澡雪而精神”,
每一场雪,
都能带来一个新的开始。
有这样一群人,
当我们团聚一堂时,
他们始终工作在一线,
他们坚韧不拔、勇往直前,
用敬业、敢为人先的精神,
只为点亮我们身边每一处亮光。
大雪•养生
壹 生活起居
早睡晚起,人们要适当早睡,同时,早晨也不宜起得太早,保证充足的睡眠。注意衣着,太厚太薄都不好。建议外出时,体质弱的人最好穿高领而且护腰的服装。
贰 饮食养生
大雪是“进补”的好时节,素有“冬天进补,开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的升发,俗话说“三九补一冬,来年无病痛”。多吃富含蛋白质、糖、脂肪和维生素的食物,可以补充因天寒而消耗的能量。也宜常食羊肉、牛肉、鸡肉、虾仁、桂圆、大枣等食物,这些食物中富含蛋白质和脂肪,产热量多,对于素体虚寒、阳气不足者尤宜。
初冬已暮,大雪已至,
愿你我所向之处,
衣襟带花,岁月风平;
愿所有家人们这一冬,
多些温暖,多些快乐;
愿雪花带走所有的疲惫和烦恼,
且听且看且从容,
且停且忘且相随;
你我都爱这万家灯火的安康与美好。
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